Willkommen im Sonnenhaus!

 

Yoga in freundlicher Atmosphäre... 

 

 - unverbindliche Probestunde

 - Kleingruppen, maximal 7 Teilnehmer
 - Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene

  - auch Yoga für Kinder und Jugendliche

 - Kursdauer 75 Min. oder 90 Min.

 - Einzelsitzungen, speziell auf Sie zugeschnitten

 - regelmäßig Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten 

 - Kursbeginn: Januar, April, September.

- in den Sommerferien Termine auf Anfrage. 

 

              

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Einblick in die Norbekov-Methode

lernen Sie die vielen Übungen und Möglichkeiten der Norbekov-Methode in einem Kurz-Seminar kennen. Termin: bitte anfragen

Infos über die Norbekov-Methode und Seminare in Lauf a. d. Pegnitz im April 2019 (Osterferien)

Hier ein kurzes Info-Video über den Russen Mirsakarim Norbekov und sein Selbstheilungssystem:

https://www.youtube.com/watch?v=xSVR4aJnjZA 

 

 

Wurzelseminar Vol. 1, Sa., 20.10.2018

10:30–12:15 Uhr
Rohkost-Zubereitungsworkshop „Milchsauer einlegen und Nürnberger Elisen-Lebkuchen“, Referentin Andrea Delias

12:15–13:30 Uhr
Mittagspause: Rohkostbrot aus milchsauer vergorenen Karotten/Sauerkraut mit Aufstrichen, Salate, Wurzelprodukte

13:30–17:30 Uhr
Konstitutionstypbestimmung und Rohkost-Ernährungsplan-Aufstellung nach der Konstitution, Referent Michael Delias

Preise und weitere Infos finden Sie hier:

www.die-wurzel.de/veranstaltungen-und-aktuelle-messeinformationen/

                                 

Wie beweglich sind Sie?
 

Der Durchschnittsmensch kann im Alter von 20 Jahren den Boden mit den Fingerspitzen nicht mehr berühren, ohne seine Knie einzubiegen. Die Bänder sind verkürzt, der Körper ist steif und viele Bewegungen schmerzen.

 

Machen Sie den Selbsttest. Schaffen Sie es, mit geraden Knien den Boden zu berühren?