Yoga in freundlicher Atmosphäre... 

 

 - Seit 2019 mit Krankenkassenzulassung (gilt nicht für alle Kurse)

   -  unverbindliche Probestunde

 - Kleingruppen, maximal 7 Teilnehmer
 - Yoga für Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene

  - auch Yoga für Kinder und Jugendliche

 - Kursdauer 75 Min.

 - Einzelsitzungen, speziell auf Sie zugeschnitten

 - regelmäßig Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten 

 - Kursbeginn: Januar, April, September.

- in den Sommerferien Termine auf Anfrage 

 

   Willkommen im Sonnenhaus!                       

.

 

Einblick in die Norbekov-Methode

lernen Sie die vielen Übungen und Möglichkeiten der Norbekov-Methode in einem Kurz-Seminar kennen. Mehr Infos hier:   

 Norbekov

  

.

 

Infos über die Norbekov-Methode und Seminare in Lauf a. d. Pegnitz in den Herbstferien 2019 bzw. Ende November

Hier ein kurzes Info-Video über den Russen Mirsakarim Norbekov und sein Selbstheilungssystem:

https://www.youtube.com/watch?v=xSVR4aJnjZA 

 

                                 

Wie beweglich sind Sie?
 

Der Durchschnittsmensch kann im Alter von 20 Jahren den Boden mit den Fingerspitzen nicht mehr berühren, ohne seine Knie einzubiegen. Die Bänder sind verkürzt, der Körper ist steif und viele Bewegungen schmerzen.

 

Machen Sie den Selbsttest. Schaffen Sie es, mit geraden Knien den Boden zu berühren?